18 Haziran 2018 Pazartesi
Home | Tag Archives: ekmek

Tag Archives: ekmek

‘Acıkmamak için sahurda ekmekten uzak durun’

Oruç tutacaklara doğru beslenme ile ilgili önerilerde bulunan Fitoterapist Dr. Ümit Aktaş, karbonhidratlı besinlerin kan şekerini hızla yükseltip düşürdüğü için gün içinde daha çok acıkmaya yol açacağını, bu nedenle özellikle sahurda hamur işleri ve ekmekten uzak durulması gerektiğini söyledi.  Ramazan ayında oruç tutacakların beslenmeye daha fazla özen göstermesi gerektiğini söyleyen Fitoterapi …

Devamını oku

‘Ekmeksiz diyet olmaz’

Zayıflama diyeti sırasında veya sağlıklı beslenme düzeninde ekmek yememenin yanlış olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı İrem Damancıoğlu, ekmeksiz diyet olmayacağını söyledi, “Ekmeği kes zayıflarsın” sözünün hiçbir bilimsel dayanağının bulunmadığını ileri sürdü. Ekmeğin hem zayıflama diyetinde hem de sağlıklı beslenme düzeninde önemli yer tuttuğunu belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı İrem Damancıoğlu, ekmeksiz …

Devamını oku

“Ekmeksiz diyet olmaz”

Diyetisyen Huriye Ak, yaz aylarına yaklaşırken daha sağlıklı ve ince görünebilmek için kısa zamanda hızlı kilo vermek uğruna uygulanan yanlış diyetlerin, kiloların çok kısa zamanda geri alınmasına neden olduğunu söyledi.’Ekmeği kes, kilo ver’ denilen diyetlere kanılmaması gerektiğini ifade eden Ak, ekmeksiz diyetin olmayacağını, tam tahıllı ekmeklerden her öğünde 1-2 dilim …

Devamını oku

Bileki ekmeği kuşaktan kuşağa aktarılıyor

Ordu’da bileki taşına dökülen hamurun sacla kapatılıp közle pişirilmesiyle yapılan ekmek, asırlardır sofraların vazgeçilmezleri arasında yer alıyor Ordulu kadınların özel tarif ve yöntemle közle pişirdiği ekmek, asırlardır sofralardaki yerini alıyor. Kumru ilçesinde yaklaşık 300 senelik gelenek olan ekmek, yörenin vazgeçilmez lezzetleri arasında bulunuyor. Bileki taşı içerisinde ve közle pişirilen ekmek, …

Devamını oku