21 Mayıs 2018 Pazartesi
Home | Tag Archives: Sağlık

Tag Archives: Sağlık

Kalp krizi mi, Panik atak mı?

Atak sırasında nefes darlığı, kalp çarpıntısı ve göğüste daralma hisseden panik atak hastaları, kalp krizi geçirdiğini düşünür. Atak geçiriyorsanız sakin olun ve kısa zamanda biteceğini düşünün. Herkes hayatının belli dönemlerinde artan stres ve endişe dönemleri geçirir. Üniversite dönemlerinde yoğun stres altında yaşadıklarınızı hatırlayın veya daha yakın bir zamanda karşılaştığınız iş stresindeki mücadelenizi… …

Devamını oku

Gıdalar hakkında yanlış bildiğimiz doğrular!

İnek sütü ve buğday gerçekten de sağlıksız mı? Beslenme uzmanı Martijn Katan’a göre bunlar yalan yanlış bilgiler. İşte besin maddeleri hakkında yanlış bilinen doğrular, doğru bilinen yanlışlar… “Kendini iyi hissetmeyen biri, suçu hemen yediklerine atar” diyen beslenme bilimleri uzmanı Martjin Katan, bunu şöyle açıklıyor: “Günde en az üç kez yemek …

Devamını oku

Bahar yorgunluğu mu, depresyon mu?

Halsizlik, bitkinlik, iş ve okul başarısında düşüş, her şeye çabuk öfkelenme, sabırsızlık, isteksizlik gibi şikayetler bahar yorgunluğunun da belirtileri arasında. Ancak mevsimsel geçişlerde beyindeki nörotransmitter değişimlerinin herkeste farklı olduğunu belirten uzmanlar, bazı kişilerde bahar yorgunluğunun depresyonu da beraberinde getirdiğini ve bahar yorgunluğu zannedilen durumun depresyon olabileceğini belirtiyor. Mevsim geçişlerinde oluşan …

Devamını oku

Gözaltı torbalarınızla vedalaşmanın ipuçları!

Gözaltı torbalarınız ve morluklarınızla vedalaşmak için hayatınızda yapabileceğiniz küçük değişiklikleri Hastane Derindere Dermatoloji Uzmanı Dr. Abdulaziz Resuloğlu’ndan öğrendik… Tuzla vedalaşın! Gözaltı bölgesi vücudunuzun sodyum seviyesinin en düşük olduğu bölgelerden biri olduğu için gereğinden fazla tuz tükettiğinizde bu bölgelerde şişlik oluşması kaçınılmaz hale gelebilir. Bu nedenle tuz yüklü bir akşam yemeği …

Devamını oku

Koku körlüğü yaşıyor olabilirsiniz!

1. Uluslararası Koku ve Tat Sempozyumu gerçekleşti. Etkinlikte koku ve tat alma duyusu hakkında bilinmeyenler anlatıldı… Pek çoğumuz kokuları doğru algılamadığının farkında olmayabilir. Koku alma bozukluğu toplumun 5’te 1’ini etkileyen önemli bir sorun! Peki koku ve tat alma duyusu olmayan kişiler, hayatı nasıl algılıyor, bu duyularını geri kazanmaları mümkün mü? …

Devamını oku

Astım hastası çocuklar için öneri!

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nihat Sapan, astım hastası çocuklar için yüzme önerisinde bulundu. Çocuk Alerji ve Astım Akademisi Derneği yönetim kurulu üyesi de olan Sapan, AA muhabirine yaptığı açıklamada, son yıllarda astım hastalığının görülme oranının arttığını söyledi. Türkiye’de çocuklarda …

Devamını oku

İftardan 2 saat sonra 45 dakika yürüyün

Ramazan ayında yapılan egzersizlerin ağır olmaması gerektiğini belirten uzmanlar, iftardan 2 saat sonra 45 dakikalık tempolu yürüyüş öneriyor. İftar sonrasında kan şekerinin yükselmesi nedeniyle ağır sporların kalbi yorabileceğini belirten uzmanlara göre, hafif egzersizler yapılmalı ve mutlaka su içilmeli. Ramazan ayında egzersiz yaparken sakatlanmamak ya da sağlık sorunlarıyla karşılaşmamak için bazı …

Devamını oku

Güneşin karanlık yüzü melanomun belirtileri!

ABD Teksas Üniversitesi MD Anderson Kanser Merkezinden Prof. Dr. Sühendan Ekmekçioğlu, en ölümcül cilt kanseri türlerinden olan malin melanomun görülme sıklığının tüm dünyada ciddi şekilde arttığını belirterek, “Bu kanser türünden korunmak için yapacağımız en önemli şey tutarlı ve sürekli olarak korunmak. Özellikle çocuklar konusunda çok dikkatli olmamız gerekiyor. Erken yaşlarda …

Devamını oku

Boyun fıtığı hayatınızı kâbusa çevirmesin!

İnsan boynu, omurilik, omurilikten çıkan sinirler, bu bölgeden geçen atar damarlar gibi çok önemli vücut yapılarını barındıran, baş için bir destek işlevi gören, omurganın en hareketli bölümüdür. Ancak bu hareket kabiliyeti aynı zamanda darbelere ve zedelenmelere daha duyarlı olmasına yol açar. Bu yüzden, ağrı nedeni olarak omurga içerisinde belden sonra …

Devamını oku

Çikolata kistinin 5 önemli sinyali!

Birçok kadını etkileyen çikolata kisti hastalığı (endometriozis), yol açtığı şiddetli adet karın ve kasık ağrıları gibi etkenlerle hayat kalitesini oldukça düşürebiliyor, daha da kötüsü anne olmayı engelleyebiliyor. Endometriozis, halk arasındaki yaygın ismiyleçikolata kisti hastalığı, rahmin içini dolduran doku tabakasına ait hücrelerin rahim dışına yerleşip büyümesiyle oluşuyor. Rahim dışında genellikle de alt …

Devamını oku

Güney Kıbrıs’taki sağlık sektöründe kaos!

Güney Kıbrıs’taki sağlık sektöründe, geçtiğimiz Cuma günü 10 yaşındaki bir çocuğun, basketbol oynarken başından yaralanması, ardından Larnaka Hastanesi acil servise götürülmesi, taburcu olduktan sonra hayatını kaybetmesiyle başlayan ve bu olayda ihmalleri olduğu belirtilen iki doktorun tutuklanmasıyla devam eden olayların bitmek bilmediği belirtildi.  Rum gazeteleri, bu olaylar nedeniyle devlet doktorlarının karşı …

Devamını oku

Sahurdan sonra uyumayın!

Tüm Uyku Tıbbı ve Araştırmaları Derneği (TUTDER) Genel Başkanı Doç. Dr. Vural Fidan, sahurdan sonra uyumamaya gayret gösterilmesi gerektiğini söyleyerek “Sahurdan sonra uyuyup tekrar kalkıldığında bütün ritim bozulmuş oluyor” dedi. TUTDER Genel Başkanı ve KBB Uzmanı Doç. Dr. Vural Fidan, Ramazan ayında oruç tutan kişilerin uyku düzenlerinde bazı değişikliklerin ortaya çıktığını belirterek, sahura kalkan kişilerin …

Devamını oku