18 Haziran 2018 Pazartesi
Home | Tag Archives: sahur

Tag Archives: sahur

Ramazan başlıyor…

Ramazan ayı bu akşam kılınacak Teravih namazı ve ilk sahurun ardından yarın başlıyor. Din İşleri Başkanı Talip Atalay, bu akşam kılınacak Teravih Namazı ve bugünü yarına bağlayan gece ilk sahur yapılarak, yarın ilk orucun tutulacağını söyledi. Atalay, Ramazan ayının millet, ülke ve bütün İslam Alemi için hayırlara vesile olmasını, insanlığa …

Devamını oku

‘Acıkmamak için sahurda ekmekten uzak durun’

Oruç tutacaklara doğru beslenme ile ilgili önerilerde bulunan Fitoterapist Dr. Ümit Aktaş, karbonhidratlı besinlerin kan şekerini hızla yükseltip düşürdüğü için gün içinde daha çok acıkmaya yol açacağını, bu nedenle özellikle sahurda hamur işleri ve ekmekten uzak durulması gerektiğini söyledi.  Ramazan ayında oruç tutacakların beslenmeye daha fazla özen göstermesi gerektiğini söyleyen Fitoterapi …

Devamını oku

İftardan hemen sonra sakın tüketmeyin

İftardan hemen sonra içilen çay demir emilimini azaltıyor. ‘Yemeğin ardından 1 saat geçmesini bekleyin’ diyen uzmanlar, ‘Aksi halde çabuk yorulursunuz’ uyarısı yapıyor. Ramazan’ın sonlarına yaklaşırken, oruç tutanlarda halsizlik ve yorgunluk şikayetleri arttı. Beslenme hataları yüzünden yaşanan bu şikayetlere karşı uzmanlardan art arda uyarılar geldi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Seda Dursun …

Devamını oku